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6.

[138] Essen Sie nie zu viel auf einmal; es giebt keine wichtigere Regel für Ihre Gesundheit. Bei Mäßigkeit werden Sie tausend Uebeln, welche die Gesundheit stöhren und das Leben verkürzen, entgehen. Lassen Sie sich besonders bei den gekünstelten Speisen des Luxus, zu denen Sie vielleicht, weil Sie dieselben seltener bekommen, einen sehr regen Appetit mitbringen, sich nicht zur Unmäßigkeit verleiten; hiebei und bei den Festen, wo man sie genießt, wird gewöhnlich der Grund zu den oft sehr hartnäkkigen und langwierigsten Magenkrankheiten geholt.