Bartosch, Holle

Tempo-Training für Läufer

Verlag: Copress
Erscheinungsdatum: 2003-09
Bindung: Broschiert
Seitenzahl: 120
ISBN: 3767908425
EAN: 9783767908420
Amazon.de Verkaufsrang: 261.012

Bestellen bei Buecher.de! Preis: 10,90 €

Bestellen bei Amazon.de! Neu ab 10,90 €, gebraucht ab 6,88 €.

Neue Bücher bestellen bei: Buch.de.de, Buch24.de, Bol.de, Libri.de, Thalia.de

Gebrauchte und neue Bücher bestellen bei: AbeBooks.de, Booklooker.de

Bestellen Sie über obige Links! Sie fördern dadurch die Digitalisierung weiterer Bücher, da Zeno.org eine Provision von dem Sponsor erhält. Wann immer Sie etwas bestellen möchten - prüfen Sie vorher die Millionen von Angeboten, die im Zeno.org-Shop beschrieben sind. Bookmarken Sie die Einstiegsseite in den Zeno.org-Shop für spätere Gelegenheiten. Vielen Dank für Ihre Unterstützung.

Beschreibung von buecher.de

Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu unterbieten. In diesem neu konzipierten Trainingsratgeber werden dem Leser zahlreiche leicht umsetzbare Übungsprogramme vorgestellt.

trainingswissenschaftliche und physiologische Grundlagen

wertvolle Tipps zur Ausrüstung

zahlreiche Trainingspläne und Tempotabellen

spezielles Dehnungs- und Kräftigungsprogramm

anwendbar für alle Distanzen von 10 Kilometern bis Marathon.

Rezensionen von Amazon.de-Kunden

Diese Rezension von Ewald Judt fanden 10 von 11 Kunden hilfreich:

Tempo-Training (?) für Läufer

Bücher über das Laufen gibt es viele. Es gibt Lauf-Bücher für Anfänger und für Fortgeschrittene, es gibt Lauf-Bücher über alles und Lauf-Bücher für jeden, es gibt Lauf-Bücher für solche, die eher kürzere Strecken laufen, und für solche, die eher Marathons oder gar noch länger laufen. Aber es gibt bis dato kein mir bekanntes Buch, das sich auf "Tempo-Training" konzentriert. Das Buch von Holle Bartosch schien mir aufgrund des Titels "Tempo-Training für Läufer" ein solches zu sein. Leider ist es wieder nur ein Laufbuch wie viele andere, wenngleich in Kapitel 5 auf den Seiten 39 bis 56 gute (!) "Rezepte fürs Tempo" angeboten werden, aber das erscheint mir für den Buchtitel bei 120 Seiten etwas wenig zu sein. Daher: Nur 3 Sterne wegen weitgehender Themaverfehlung!

Diese Rezension von Wolfgang Mayer fanden 2 von 4 Kunden hilfreich:

Forever young einmal anders

Forever young steht drauf, forever fun ist drin. Man merkt, hier schreibt jemand der auch selbst Freude an der Bewegung hat. Durch das Einstreuen von Erlebnissen gewinnt das Buch deutlich, die grundlegenden Fakten zu pulsgesteuertem Training, Laufschule und Trainingsplanung werden kompetent und umfassend aufgezeigt und sind gut illustriert. Wem als ambitioniertem Läufer die nüchternen Strunz`schen forever young Titel nicht gefallen, findet hier fundiertes Wissen zu einem attraktiven Preis, aufbereitet von der Frau im Hintergrund der Forever Young Maschinerie des Dr. Strunz.

Diese Rezension von Wolfgang Mayer fanden 2 von 4 Kunden hilfreich:

Zum Schmunzeln

Das Buch hat mich motiviert und ist vorallem einfach zu lesen. Die ironischen Bemerkungen am Rande lassen das Buch leicht und locker erscheinen. Da ich wenig über Training und dem, was dahinter steckt weiss fand ich das Buch für mich sehr hilfreich! Ich bin gespannt auf meinen nächsten Marathon. Danke