Darsteller: Wade, Jennifer;
Personal Fitness Trainer
- Studio: Polyband & Toppic Video/WVG
- Erscheinungsdatum: 2001-04-30
- Produktionsjahr: 1998
- Format: DVD
- Bildseitenformat: 4:3 - 1.33:1
- FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
- EAN: 4006448750336
- Amazon.de Verkaufsrang: 44.284
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Personal-Fitness-Training ist ein speziell auf eine Person maßgeschneidertes Fitnessprogramm. Sie können schon nach relativ kurzer Zeit Erfolge an sich feststellen.
Personal-Fitness-Training ist ein speziell auf eine Person maßgeschneidertes Fitnessprogramm. Sie können schon nach relativ kurzer Zeit Erfolge an sich feststellen.
Wer von den üblichen Fitness-Videos genug hat, kann zu diesem greifen. Es unterscheidet sich von den quirligen Vorturn-Übungen mit synthetischer Hintergrund-Musik in höchstem Maße. Die amerikanische Erfolgs-Trainerin Jennifer Wade demonstriert anhand eines männlichen und eines weiblichen Probanden, wie professionelle Liegestütze, die klassischen Crunches oder effektive Schulter- und Rückenübungen aussehen. Der Aufbau des Programms ist etwas gewöhnungsbedürftig. Der Zuseher hat das Gefühl, bei der Arbeit einer renommierten Trainerin zugucken zu dürfen. Jennifer Wade arbeitet auch mit vielen Prominenten, was sicher nicht zuletzt an ihrer Genauigkeit liegt. Sie zeigt, welche Variationen es bei den Liegestützen gibt und welche Fehler vermieden werden sollten. Das ist auch bei den typischen Bauchübungen, den Crunches, wichtig. Amateure werden stauen, wie mit einem einfachen Handtuch und der richtigen Atemtechnik ein Waschbrettbauch herbeigezaubert werden kann. Ansonsten benötigen User des Videos ein Gummiseil mit zwei Handgriffen, einen Step, Hanteln und einen Stuhl. Manche Vorrichtungen an der Wand mit dem Gummiseil sind nicht ganz einfach nachzumontieren, aber findige Sportfreaks werden sich zu helfen wissen. In erster Linie ist das gesamte Programm ein Muskeltraining mit einem Schuss Werbung für die Firma Reebok, die die Produktion gesponsert hat. Ein guter Kauf für alle, die den Ehrgeiz zu einer perfekten Figur durch professionelles Training haben und sich einen Personal Trainer nicht leisten können. --Corinna S. Heyn
Guter Cutter ersetzt Leistung!!!Auf der DVD werden max. 10 Übungen einfach erklärt. Der Rest sind nur zusammengeschnittene Szenenfolgen aus diesen Erklärungen. Wenn z.B. 16 Wiederholungen angesagt sind, haben die echt die Dreistigkeit die Erklärung einfach zweimal mit jeweils 8 Wiederholungen abzuspielen. Auch das volle "Workout" ist nur zusammenkopiert aus den Erklärungen. Kurz um: Bis auf zehen einfach Erklärungen von teilweise super einfachen Übungen (Liegestütze, Classic-Crunch) gibt es nichts auf dieser DVD. Zu diesem Preis ein echter Witz. Ahja und noch etwas: Es werden Dinge wie zwei Haken in der Wand, eine verkürzte Balletstange oder ein Reebok-Stepper vorausgesetzt. Also wenn man schon nur zehn Übungen zeigt und dann für die Hälfte auch noch solches Zubehör benötigt - Was soll das?
Endlich was vernünftig!Ich habe viele Videos ausprobiert und trainiere auch im Studio. Jennifer's Video erklärt ganz genau, wie ich meine Muskeln richtig bewege. Somit habe ich wirklich schnell eine Wirkung gespürt. Für Leute, die Wert auf Präzision und intelligentes Training legen, sind sie bei Jennifer's Video/DVD ganz richtig.
Ich wünsche es mir, dass mehr Trainer so unterrichten würden!
Intelligentes TrainingEndlich ein Video indem nicht irgendein total operierter Fitness Roboter mit eingefrorenem Grinsen rumhopst. Normalerweise sind solche Videos eine Beleididigung fuer denkende Menschen. Jennifer versteht es jedoch auf intelligente Weise -und sehr gruendlich- das komplizierte Zusammenspiel der verschiedenen Koeperpartien zu erklaeren. Kein Wunder, dass Jennifer so viele Promi Kunden hat. Dies ist kein schnelles ex und Hop Video, sondern ein extrem nuetzlicher Ratgeber den man immer wieder anschauen kann um seinen Real World Body in Top Form zu bringen.
Tolles Training auch für Anfänger!Jennifer Wade erklärt die Übungen sehr genau. Auch für Anfänger leicht mitzumachen, da die Übungen langsam ausgeführt werden. Es könnten ruhig noch mehr Übungen gezeigt werden. Ein super Fitness-Training für alle die etwas für Ihren Körper tun wollen.
Top für Anfänger-nix für alte Hasen!Also diese Dvd ist grundsätzlich gut gemacht-aber die Zielgruppe ist meiner Meinung nach eher Anfänger.Für diese ist es super,daß alle Übungen genau beschrieben werden.
Für Fortgeschrittene,die einfach nur einen flotten Vorturner brauchen und über die richtige Ausführung der Übungen Bescheid wissen ist die Dvd langweilig.
Bißchen blöd finde ich auch,daß verschieden Geräte benötigt werden(natürlich die von Reebook...!)und einen Koffer(!!)als Step zu benutzen,wie vorgeschlagen wird, halte ich fast schon für kriminell!
Aber wie gesagt,für absolute Anfänger trotzdem sehr empfehlenswert(vorausgesetzt man läß den Koffer weg...)
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