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Ich hätte nie gedacht, welche Glücksgefühle es auslöst, nach so vielen Jahren wieder Zeitung ohne Brille lesen zu können. Noch nicht immer, aber immer öfter. Unzufrieden bin ich nur mit mir selbst, weil ich nicht schon früher die Möglichkeiten des Augentrainings entdeckt habe. Man müßte schon die Kinder mit solchen Übungen vertraut machen. Dann würden bestimmt nicht so viele später eine Brille brauchen.Die Fragwürdigkeit der ganzen schulmedizinischen Augenheilindustrie entlarvt der Autor mit einem einzigen Gedankengang: Wir joggen, um unseren Kreislauf zu stärken, wir stemmen Gewichte, um unsere Muskeln zu stärken, warum zum Teufel lassen wir uns einreden, daß es bei den Augen anders wäre und wir sie nie belasten sondern ständig schonen und hinter dickes Glas packen müssen, um ihre Leistungskraft zu erhalten?

Gleichzeitig mit dem Führerschein bekam ich leider die Auflage, mir eine Brille von -1 Dioptrien zu besorgen. Die liebe Verwandtschaft versorgte mich daraufhin mit gleich 3 Büchern über Augentraining. 2 davon waren ziemlich esoterisch-ganzheitlich. Da mir persönlich das nicht besonders liegt entschied ich mich für dieses hier. Es präferiert körperliche Übungen.

Rund 2 Monate später bestand ich den Sehtest ohne Brille. Ich trage jetzt beim Fernsehen und Zeitungslesen manchmal als Training eine leichte Gegenbrille von +1. Ich hoffe, daß das als Vorbeugung gegen eine erneute Verschlechterung ausreicht. Die Zukunft wird zeigen, ob ich für immer ohne Brille auskommen werde oder ob Training den Zeitpunkt nur herausschiebt.

Um die Qualifikation für ein bestimmtes Unternehmen zu erfüllen musste ich mir einige (zehntel) Dioptrien wegtrainieren. Laser-OP und ähnliches waren nicht erlaubt. So viel mein AUGENmerk schliesslich auf das Augentraining. Hat auch geklappt. Das ganze ist zwar an anderer Stelle gescheitert, aber ich mache dennoch weiter, da ich selber gute erfahrungen gemacht habe.Der Autor schildert seinem Vorgehen beim Augentraining auch seine eigenen Erfahrungen mit selbigem. Die Ausführungen und Übungen erscheinen (im gegensatz zu anderen Büchern, welche ich auch gelesen habe) sehr logisch und leicht verständlich.Den punktabzug gibt es nur für ein bischen 'flapsiges' schreiben. Er hat vermutlich meinen Humor an einigen Stellen etwas verfehlt.

Nachdem ich nun auch schon fast 20 Jahre kurzsichtig bin habe ich mich vor einigen Monaten im Rahmen eines Seminars (Vergiss Deine Brille mit Leo Angart) zum ersten Mal intensiv mit diesem Thema beschäftigt. Das war der Auslöser dafür, dass ich mir eine Unmenge an Literatur besorgt und durchgearbeitet habe. Ergebnis: Das Buch von Dino Warner ist das absolut realistischste von allen. Die meisten Bücher zum Thema Sehtraining "setzen" auf Energie-Übungen und die berühmte "innere Einstellung" - was grundsätzlich sicher nicht schlecht ist. Aber es ist doch logisch und unumgänglich, dass ohne ein richtiges Training der Augenmuskeln keine wirklichen Erfolge zu erzielen sind. Extrem wichtig waren für mich die Infos von Dino Warner was alles während des Trainings passieren kann (Muskelkater, Verspannungen, Misserfolge etc.) und wie man damit umgehen kann. Das hat mir sehr geholfen und ich konnte schon einige Erfolgserlebnisse verbuchen. O.k., bei mir kommt dazu, dass ich wirklich diese elende Brille loswerden will, sehr intensiv (täglich!) trainiere und eine unglaubliche Motivation habe. Ich bin überzeugt davon, dass das die richtige Trainingsmethode ist und kann das Buch somit sehr empfehlen. Wer aber seinen "innernen Schweinehund" nicht überwinden kann der sollte lieber weiter sein Geld zum Optiker tragen.

Das Buch enthält einige gute Ansätze und ist auch recht motivierend. Besonders die Erfahrungsberichte des Autors zeigen dem Übenden: Du bist nicht alleine mit Deinen Problemen! Allerdings sind viele der Ansichten speziell zum Training recht extrem. Drei und mehr Stunden tägliches Training wie teilweise vorgeschlagen sind nicht jedermanns Sache - und ob ein Muskeltraining bis zur totalen Verausgabung ohne Pausen und Entspannung wirklich förderlich ist, darüber kann man diskutieren. Der Autor, der offenbar selbst Kraftsport betreibt, beschreibt an sich selbst, ständig gereizte und tränende Augen vom vielen Üben zu haben. Fazit: Als weiteres Buch um neue Anregungen und Trainingsideen zu bekommen durchaus zu gebrauchen - allerdings mit einer gewissen Vorsicht zu genießen.