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Lauterbach, Matthias; Hilbig, Susanne

So bleibe ich gesund

Verlag: Carl-Auer-Systeme Verlag
Erscheinungsdatum: 2008-01-01
Format: Broschiert
Umfang: 233
ISBN: 3896705628
EAN: 9783896705624
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Beschreibung von buecher.de

Das Buch begleitet Sie auf Ihrer Reise zu mehr Gesundheit, Lebensenergie und Lebensfreude. Es enthält zahlreiche Check-ups, Informationen, Übungen und Anleitungen für alle Felder von Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Schlaf, Stress, Lebensbalancen. Und es hilft Ihnen mit einem abwechslungsreichen Programm in 10 Etappen, auch wirklich dort anzukommen, wo Sie hin wollen: in Ihrem ganz persönlich geprägten Lebensstil, der Sie gesund hält.