McKay, Matthew; Wood, Jeffrey C.; Brantley, Jeffrey

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical Dbt Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation &

Verlag: New Harbinger Pubn
Erscheinungsdatum: 2007-07
Format: Taschenbuch
Umfang: 232
ISBN: 1572245131
EAN: 9781572245136
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Beschreibung von buecher.de

This book, a collaborative effort from several esteemed authors, offers general readers and professionals alike straightforward, step-by-step exercises for learning and putting into practice the four core DBT skills: mindfulness, interpersonal effectiveness, emotion regulation, and distress tolerance.