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Ein tolles Buch, man erarbeitet sich mit Hilfe dieses Buches viele kleine Puzzleteile zusammen: Entstehung der Esstörung, was genau sind die Auslöser, Selbstbeobachtung, man setzt sich realistische Ziele, man erarbeitet sich Veränderungsmöglichkeiten, Umsetzungstipps im Alltag, Notfallkärtchen, wenn "es" kurz bevor steht, um nur einige Beispiele zu nennen. Die Autorin klärt vorsichtig auch über verschiedene Therapiemöglichkeiten auf, schreibt aber gleichzeitig, dass man mit Hilfe des Buches es auch alleine schaffen kann.

Da ich schon seit 3 Monaten eine Verhaltenstherapie mache und ich schon viel zusammen mit der Therapeutin ergründet habe, fiel es mir leicht, die Arbeitsblätter auszufüllen. Wer sich zum ersten Mal damit beschäftigt, muss ein wenig in die Tiefe gehen, was auch ziemlich viel Ehrlichkeit sich selbst gegenüber erfordert. Aber die Autorin schreibt so angenehm mit Fallbeispielen, dass man sicher durch das Buch geführt wird. Ein super klasse Buch, praktische Tipps für den Alltag, die mir noch gefehlt haben. Die erste Woche hat schon sehr gut funktioniert und ich habe gestern das erste Mal mit Hilfe der Notfallkärtchen einen Essanfall verhindern können. Das macht mich wahnsinnig stolz und motiviert mich ungemein. Ein wirklich empfehlenswertes Buch, auch für welche, die keine Therapie machen. Aber auch für diejenigen, die es begleitend zur Therapie bearbeiten möchten, so wie ich. Ich drücke Euch die Daumen, denn seit vielen Jahren habe ich endlich einen Hoffnungsschimmer, von der Essstörung geheilt werden zu können. ;-)

Endlich mal ein Buch das man leicht verstehen kann und was einem wirklich hilft. Sehr gut beschrieben und anhand der Arbeitsblätter kann man auch schon etwas für sich alleine erforschen warum man wann wie und warum isst. Man kann sich so schon selbst auf eine bevorstehende Therapie vorbereiten oder aber es auch anhand des super geschriebenen Buches alleine probieren.

Eine wirkliche Hilfe für Betroffene aber auch gut erklärt für Außenstehende

Sehr empfehlenswert

Dieses Leseprodukt macht mich eher unentschlossen. Auf der einen Seite gibt es einige Einblicke in das noch relativ neu erscheinende Krankheitsbild als Unterordnung der Bulimie. Von den Krankenkassen noch nicht wirkich angenommen und somit steht man auch oft ziemlich allein da wenn man nach Gruppen Gleichgesinnter fragt.

Es ist aufgebaut wie ein Lehrbuch. Es werden als Überschriften teilweise Fragen hergenommen und dann "klinisch" darauf geantwortet. Irgendwie hatte ich mir das ganze lesenswerter vorgestellt und nicht so stubide wie ein Lehrbuch aus früheren Zeiten. Man erfährt im gesamten Buch eigentlich genauso viel als wenn man bei Wikipedia nachschlägt unter dem Krankheitsbild. Soviel dazu. Und dann noch recht teuer - na bravo.

Dieses Buch ist geeignet für Menschen, bei denen die konventionelle Verhaltenstherapie wirkt.

Seelische Verletzungen, die einem gestörten Essverhalten zugrunde liegen können, hilft es nicht zu bearbeiten. Im Gegenteil, man fragt sich vielleicht, ob man überhaupt die Berechtigung hat zu vermuten, dass man unter dieser Essanfall-Störung leidet oder nur ein Simulant ist, der es nicht schafft, das "Vollbild" dieser Störung richtig darzustellen.

Hat mich geärgert.

Ich finde Doreen Virtues Buch "Healing your pounds of pain" besser geeignet, leider gibt es das nicht auf deutsch.

Ich habe mir dieses Buch gekauft weil ich Probleme mit Binge Eating Disorder habe, oder nun mehr fast hatte!

Dieses Buch hilft einem wirklich weiter, ich habe angefangen alles etwas mehr zu analysieren und war überrascht wie sehr mir das schon geholfen hat!

Zudem ist das Buch sehr übersichtlich gestaltet und interessant zu lesen! Ich kann es nur empfehlen!