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Dehnert, Ulrike; Hartwich, Gerd

Qigong - Aus der Praxis für den Alltag

Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 2007-08
Format: Broschiert
Umfang: 88
ISBN: 3000219331
EAN: 9783000219337
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Beschreibung von buecher.de

Das Buch beschreibt Basisübungen, die sich in langjähriger Qigongpraxis bewährt haben. Sie sind einfach zu erlernen und in den Alltag zu integrieren. Die erläuternden Bilder helfen dabei. Weiterhin enthält es Anleitungen zur Übungspraxis, sowie Erläuterungen zu den Grundprinzipien von Yin und Yang und den Fünf Wandlungsphasen.