Songea ist eine Stadt in Tansania und Hauptstadt der südlichen Ruvuma-Region.
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Songea hat 132.831 Einwohner (Berechnung 2006).
Bevölkerungsentwicklung:
| Jahr | Einwohner[1] |
|---|---|
| 1978 (Zensus) | 17.955 |
| 1988 (Zensus) | 52.985 |
| 2002 (Zensus) | 108.771 |
| 2006 (Berechnung) | 132.831 |
Zwischen 1905 und 1907 litt die Stadt unter dem Maji-Maji-Aufstand in Deutsch-Ostafrika.
Die Stadt ist Stammsitz einer kleinen katholischen Diözese.