Sonnenschutz

Der Ausdruck Sonnenschutz bezeichnet den Schutz von Menschen oder bestimmten Objekten vor starker Sonneneinstrahlung und deren unerwünschten Nebenwirkungen.

Eine angemessene Sonnendosis ist positiv bei der Bildung von Vitamin D3 im Körper wirksam. Sie stärkt den Kreislauf und erhöht so den Blutsauerstoffgehalt. Sonnenlicht wirkt depressionslösend. Es unterstützt die Selbstheilung der Haut. Die Sonne hilft zudem beim Jetlag, indem sie die innere Uhr reguliert.

Haut

Beim Sonnenschutz geht es darum, die Haut vor Sonnenbrand zu schützen. Dies geschieht zum einen durch den Aufenthalt im Schatten. Historisch ist die Verwendung leichter Sonnendächer, Sonnenschutzsegel und Sonnenschirme.

Zum anderen ist ein Schutz vor riskanter unmittelbarer Sonneneinstrahlung, die mit Sonnenbrand die vorzeitige Hautalterung und Hautkrebs befördern kann, mit Sonnenschutzmitteln möglich. Das gegenwärtig häufige Auftreten von Hautkrebs erklärt sich durch Sonnenbaden sowie durch die Abnahme der schützenden Ozonschicht.

Bei Kindern kann schmerzhafter Sonnenbrand das Hautkrebsrisiko um den Faktor zwei bis drei erhöhen. Besonders Kleinkindern bis zu einem Jahr schadet direkte Sonnenstrahlung, da die Eigenschutzmechanismen der Haut nicht voll entwickelt sind.

Sonnenlicht wird unterschieden in:

Das ultraviolette Licht - in UVA und UVB unterschieden - ist für die Bräunung maßgeblich. Die energiereichen kurzwelligen UVB-Strahlen können Sonnenbrand verursachen und gelten als hauptsächlicher Verursacher von Hautkrebs. Die langwelligeren UVA-Strahlen verursachen eine rasche Bräunung von geringer Dauer. Sie dringen in die Haut, greifen ihr elastisches Bindegewebe an und führen vorzeitige Hautalterung herbei.

Ein wirksamer Sonnenschutz schützt gegen beide UV-Sorten.

Den Lichtschutzfaktor richtet sich nach Hauttyp, Aufenthaltsort und -dauer in der Sonne.

Der Lichtschutzfaktor gibt den Zeitraum an, wieviel länger der Aufenthalt in der Sonne mit Sonnenschutz möglich ist, als mit ungeschützter Haut. Dieser wird für UVB-Strahlen, nicht UVA gemessen.

Hauttypen

Man unterscheidet:

Extrem empfindlich: Sehr helle Haut, Sommersprossen. Blondes bis rotes Haar. Wird nicht braun, größte Sonnenbrandgefahr.
Sehr empfindlich: Helle Haut, zu Sommersprossen neigend. Helle Haare. Bräunt wenig, große Sonnenbrandgefahr.
Empfindlich: Leicht getönte Haut. Blondes bis brünettes Haar. Bräunt gut und anhaltend, mäßige Sonnenbrandgefahr.
Weniger empfindlich: Vorgebräunte bis dunkelbraune Haut. Dunkle Haare. Bräunt schnell und intensiv, geringe Sonnenbrandgefahr.

Sehen

Um das Auge vor Blendung durch Sonnenlicht zu schützen verwendet man die Sonnenbrille.

Architektur

In der Architektur schützt man Gebäude und ihre Nutzer vor Sonneneinstrahlung durch konstruktive Maßnahmen wie auch durch spezielle Fenster und andere Bauelemente. siehe dazu Sonnenschutz (Architektur) und Sonnenschutzglas.

Kraftfahrzeuge

Die Verglasung moderner Kraftfahrzeuge ist auf UV-Strahlungsschutz angelegt. Durch die Aufbringung von Sonnenschutzfolien auf Autoglas wird die Aufheizung des Fahrzeuginnenraums reduziert. Sie verhindern das Ausbleichen von Gegenständen im Innenraum.