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18.

[142] Lassen Sie nach zu großen körperlichen Anstrengungen nicht gleich eine zu große Ruhe folgen; die Natur verträgt keine Sprünge; sondern lassen Sie z.B. nach dem Tanze oder einer Reise allmählig diese Ruhe eintreten. Gehen Sie nach dem Tanze noch auf und nieder, bis die Wallung des Blutes nachläßt: eben so machen Sie es nach einer starken Anstrengung oder Reise; machen Sie sich nachher noch täglich eine etwas starke Bewegung, und lassen sie nach Verlauf einiger Wochen erst wieder zur gewöhnlichen werden.