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Ich habe dieses Buch aus reiner Neugierde gekauft. Es ist damit auch meine erste "Einführung" in das Gebiet des "Shiatsu" und so kann ich die Qualität natürlich schwer beurteilen.Zum Aufbau des Buches:

In diesem Buch wird zuerst eine

--> theoretische Einführng(Energiefluss[Qi], Yin-Yang, 5 Elemente, Tsubos) in Shiatsu gegeben, dannach werden einige -->Vorbereitungsübungen(geistige Vorbereitung wie auch Makko-Ho Übungen) gezeigt, und dann geht es auch schon weiter zu -->Behandlungsmethoden, die auf die verschiedensten Körperteile in verschiedenen Lagen eingehen(Bauchlage, Rückenlage, Seitenlage, Sitzende Methode). Zum Schluss gibt es noch einen praktischen Teil, mit -->Heilmethoden(Störungen der Atemwege, Magenverstimmung und Übelkeit, Durchfall und Verstopfung, Gelenkbeschwerden, Probleme der Harnwege, Fortpflanzungssystem, Angst und Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Schwäche, Rückenprobleme, Augen und Ohren) durch Shiatsu.---

Alles in allem bekommt man als "Anfänger" nicht nur einen guten Eindruck und Hintergrundwissen zum Thema sondern auch praxisorientierte Anwendungsmöglichkeiten. Das Buch ist so aufgebaut, dass man sich nach einem kurzen Überblick schnell zurechtfindet und die für die Heilung bestimmter Krankheiten/Probleme notwenigen Techniken gleich anwenden kann. Für den niedrigen Preis bietet das Buch auf jeden Fall eine Starke Leistung!

Dies kleine Büchlein ist für Shiatsueinsteiger genau das Richtige! Es beinhaltet alle essentiellen Techniken, die Positionen für den Liegenden - pro Meridianpaar - und die Lage der traditionellen Meridiane. Dazu werden noch für einige typische Leiden (Kopfweh, Übelkeit, Erkältung,...) zwei bis drei sehr wirksame Punkte aufgezeigt (zur Selbstbehandlung geeignet!).

Auch Grundlagen der Chinesische Medizin, das Kyo/Jitsu-Prinzip und sogar Tsubos werden thematisiert, allerdings sehr intensiv in aller Kürze.

Ich kann es uneingeschränkt empfehlen - vor allem bei dem Preis!

wenn man erstmal etwas über ein Thema erfahren möchte, ist dies genau das richtige Buch.

Sollte man Bekannten mehr über sein Interesse vermitteln möchten, blättern diese sehr gern in diesen kleinen Büchern.

Kompakt, aussagekräftig und schön